最近我們夫妻倆開始上瑜珈🧘🏻♀️🧘🏻♂️
之前聽說瑜伽對跑者有幫助，所以彼得就去上課了
（我很沒用，不想那麼累所以完全沒有要上的意思）
當天回家後他說：「全班都是女生，妳可不可以陪我去上？」
哈哈哈哈這種要求我還是第一次聽到！有夠可愛！
好的，所以太太我就只好硬著頭皮跟著上了，
覺得自己有夠辛苦有夠疼老公的😂😂😂
最近每天除了工作外還要跑步、重訓、瑜伽，真的好忙啊
但也因為運動關係，我開始養成吃早餐的習慣，
在這之前有好幾年時間根本沒有好好吃早餐
說真的連睡覺時間都不夠，早餐要弄多豐盛根本不可能
所以真心推薦大家家裡一定要備著【Weet-Bix澳洲全穀片】
高纖、低脂，比一般麥片還高出3倍以上的營養✔️
我吃素時也可以吃，而且真的是好吃的耶！
這我之前在澳洲時就會買，當時工作真的爆累
我都用保鮮盒裝去上班，趁空檔時隨便塞一口再繼續工作
但現在在家就可以吃得比較優雅啦😆
不管運動前還是運動後，都是超棒的健康補給♥️
◼︎Weet-Bix澳洲全穀片mini：杏桃、野莓、蜂蜜
這真的好吃！真心不騙，三種口味我都好愛！
杏桃好香，野莓吃得到果乾，蜂蜜很百搭🤤
口感酥酥脆脆的，越嚼越香，很容易一口接一口
每顆只有8卡！吃6顆就等於吃進一盤高麗菜的膳食纖維
連平常嚴格控管體重和身材的彼得，都放心把這當零食吃
因為很營養，而且熱量也很好掌控👌
早餐我都用點水果搭配著吃，簡單又清爽
也可倒豆漿、牛奶進去，不管冷熱都能快速軟化
泡軟後小朋友吃也很適合♥️
我們重訓後會吃mini系列的 #蛋白質plus
一顆只有9卡，每10克等於1.5顆全蛋蛋白質
蛋白質可以幫助肌肉生長，我超需要💪
可以搭配高蛋白粉，會很有飽足感，攜帶和食用都方便
畢竟重訓完已筋疲力盡，簡單快速解決一餐很重要啊😉
◼︎Weet-Bix澳洲全穀片：麥香（隨身包）
隨身包很適合帶去爬山、越野和騎腳踏車
這款沒有甜味，但吃久了會有麥香🌾
喜歡甜味的話，可加入優格或有糖的豆漿，
做成麥片粥也是不錯的早餐菜單
我平常是搭配咖啡，覺得吃起來味道很搭耶
如果剛好家裡有買酪梨，把酪梨切片放上
再用鹽巴、胡椒簡單調味，就超好吃了🤤
完全就是澳洲風格的早餐！像回到澳洲一樣♥️
是說此時我本來就該在澳洲的啊！嗚嗚嗚討厭的疫情😭
沒關係，眼淚擦乾（？），雖然暫時回不了澳洲，
但至少可以在台灣吃到喜歡的澳洲食物：
Weet-Bix 澳洲全穀片
https://pse.is/TFH77
在微風超市、Jasons、city'super、Hola也買得到喔！
#weetbix全穀片 #早餐吃什麼 #weetbix尋找小纖女 #weetbix纖女系麥片
彼得 咖啡 菜單 在 [食記] 新莊平價咖啡彼得好咖啡- 看板HsinChuang - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圖文好讀版
https://skyan1107.pixnet.net/blog/post/225015845
相關資訊
彼得好咖啡 Peter better coffee
電話：(02)2201-3699
地址：新北市新莊區新泰路109號
營業時間：一到五07:30-22:00；六08:00-22:00；日08:30-21:00
臨時有事來到新莊，正想找個咖啡廳坐坐，又想用個電腦，還好找到了彼得好咖啡，提供
平日不限時，有wifi與插座的舒適環境；咖啡品項多樣，口感也很不錯，而且很平價耶！
完全符合我們當下的心願，趕快進去喝咖啡吹冷氣。
入門可以感受到彼得好咖啡的美式清新感，木質裝設，寫在小黑板上的餐點，吊燈與壁畫
，豐富的室內裝潢元素，讓整家店很有朝氣！彼得好咖啡擁有兩層樓的空間，一樓是廚房
與櫃台，還有些許的座位區，二樓的座位則比較多。
來到彼得好咖啡記得先拿菜單，找個喜歡的座位坐下來慢慢想要喝什麼吃什麼，然後再到
櫃台點餐結帳即可。因為假日人蠻多的，加上一樓位置不多，所以建議拿了菜單就直接到
二樓先找個位置吧。
二樓座位十分舒適，有靠窗的座位區，有兩人桌與四人桌，也有適合多人聚餐的長型桌，
不管是三五好友來喝咖啡聊天，或是一個人來久坐用電腦看書放空滑手機，都很適合耶！
好喜歡二樓的空間感與寂靜感，好幾扇窗戶讓光線透入，室內採光很自然舒適，和一樓的
熱鬧氣氛有著截然不同的氛圍。彼得好咖啡除了各式咖啡與飲品，還有提供義大利麵、早
午餐、漢堡、沙拉與輕食，假日尖峰用餐限時兩小時，低消為一杯飲品。
點了杯冰拿鐵與熱奶茶，冰拿鐵的咖啡香氣還不錯，沁涼感十足很適合夏天。
鮮奶茶口感很溫醇，不會澀口。
另外點了一份雞肉沙拉夫妻倆合吃，雞肉沙拉很清爽耶，滿滿生菜還有佐上番茄小黃瓜與
堅果，視覺效果很不錯，吃起來口味也很好～夏天沒胃口的時候吃很適合，如果嘴饞想吃
點東西也很推薦點份沙拉喔～～在新莊想找個平價可久坐的咖啡店與好友聊天，或是一個
人休息一會兒，推薦彼得好咖啡給大家喔。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.110.135
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1525679291.A.2F4.html
... <看更多>